Sonuç bulunamadı.
Pilates bandı direnç seviyesine göre hareketin zorluğunu değiştirir. Başlangıç, rehabilitasyon veya kuvvet çalışması için uygun sertliği seçerken bandın uzunluğu, elastikiyetini koruması ve ciltte rahatsızlık oluşturmaması önemlidir.
